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7動凱格爾運動免費版

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  • 應用類別:運動體育
  • 更新時間:2024-06-13
  • 應用大?。?span>57.9M
  • 軟件版本:v4.7.7
  • 支持系統:Android
  • 下載次數:

應用標簽:

使用騰訊手機管家(PC版)一鍵安裝到手機或平板 豌豆莢一鍵安裝

軟件介紹

軟件標簽:7動運動app

7動app是一款為個人盆底肌訓練的健身軟件。專業(yè)的動作指導,科學有效的鍛煉方式,針對不同人的課程鍛煉,真人語音指導,既能有效的健身塑行,又能預防各種疾病,有需要的小伙伴一起來試試吧。

7動官方介紹

7動是提供盆底肌訓練方案的APP,是男女是生殖器疾病輔助治療的助手。

7動手機客戶端功能

【盆底肌】即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群,通過訓練,可以幫助男性用戶更有效地提升控制力,幫助女性用戶更好地控制肌肉群。在國外,盆底肌訓練(又稱凱格爾訓練)已經非常普遍,而我國卻尚未普及,亦有很多人想訓練卻苦于無門。

【產后修復】:堅持鍛煉盆底肌,可以促進產后恢復,還可以治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,預防臟器脫垂,維護泌尿和生殖系統健康。

【備孕助手】通過鍛煉盆地肌,協助你更快的擁有一個更好更健康的小寶貝。

【健康康復助手】:隨時隨地都能做訓練,女神真人發(fā)音,私人教練真人發(fā)音,訓練小貼士,輕松引導如何訓練,7動完美的融入生活。

軟件特色

豐富的動作指導,簡單有趣

盆底肌腱小助手,科學鍛煉

多種定制課程,專業(yè)訓練

跟著后臺節(jié)拍,隨時運動

更新日志

v4.7.7更新內容:

1對1貼心服務和十多種趣味鍛煉功能等你來~

新版本提高了穩(wěn)定性,優(yōu)化了用戶體驗。

v4.7.5版本更新內容

1.優(yōu)化穩(wěn)定性;

2.提高居家碎片化時間鍛煉的追蹤效果.

v4.7.4版本更新內容:

1.優(yōu)化穩(wěn)定性;

2.提高居家碎片化時間鍛煉的追蹤效果.

v4.7.0更新內容:

1對1貼心服務和十多種趣味鍛煉功能等你來~

新版本提高了穩(wěn)定性,優(yōu)化了用戶體驗。

v4.6.9更新內容:

新版本優(yōu)化了睡眠模式體驗和百人組團賽事對戰(zhàn)。

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