軟件介紹
軟件標簽:運動app健身app減肥app
跑步健身助手來這里制定你的運動健身計劃吧,利用科學的方法來進行運動,不需要依靠節(jié)食,保障你的身體健康。線上擁有海量的運動課程,大家可以根據(jù)自己的需求來選擇,每天按時完成運動目標,在線也能為你記錄每天的具體運動數(shù)據(jù),歡迎有需要的朋友下載使用!
跑步健身助手軟件介紹
健康的男性,力量和靈活性缺一不可,但鍛煉起來卻不太容易,男人由于工作繁忙,可能沒有時間去健身房,一項調(diào)查時發(fā)現(xiàn),只有大概四成的男性在過去7天曾參與中度劇烈及劇烈的運動。運動起來,是要有計劃方法的,而且還需要堅持,運動能讓你在各種場合下,都能有好的展示。跑步健身助手app就是為了給你私人健身教練的體驗而應運而生,在這里你可以全面了解人體肌肉各個機能的作用,并分類列出每個部位的肌肉鍛煉教程。
跑步健身助手最新版功能
【智能訓練】
個性化定制,根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行編排,打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓練計劃!
【海量專業(yè)課程】
增肌、減脂、力量訓練,專業(yè)課程帶你科學健身。
胸部、腹部、腿部,全身各部位助你減壓、緩解疲勞。
HIIT、Tabata有氧燃脂,帶你減肥、燃燒你的卡路里!
【個人數(shù)據(jù)中心】
所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄,時刻關(guān)注自己每天的運動表現(xiàn),記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù),看到自己的蛻變!
軟件特色
1、自定運動計劃,每個人可以自主設定每日運動目標為自己設定運動計劃。
2、培養(yǎng)運動習慣,每天可以在這里完成運動打卡以此養(yǎng)成每日運動習慣。
3、學習健身課程,課程多樣,減肥、瘦身以及鍛煉肌肉等健身課程這里都有。
4、數(shù)據(jù)隨時預覽,任何時候可以掌握自己的運動里程、時間以及熱量消耗。
軟件亮點
1、有針對性地進行健康訓練,手臂挑戰(zhàn)、胸部挑戰(zhàn)、腹肌挑戰(zhàn)等訓練課程都有。
2、不斷更新健康課程,讓大家在進行課程學習的時候,不用擔心找不到需求課程。