摘要::上網(wǎng),玩手機(jī),科學(xué)嘗試【手機(jī)中國新聞】身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,動(dòng)腦筋思考好像是一件很是奢侈的工作,各類電子設(shè)備,如手機(jī)、電腦險(xiǎn)些占據(jù)了我們?nèi)硇?。而?dāng)放下手機(jī),我們常常感想無所適從。這是不是說
【手機(jī)中國新聞】身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,動(dòng)腦筋思考好像是一件很是奢侈的工作,各類電子設(shè)備,如手機(jī)、電腦險(xiǎn)些占據(jù)了我們?nèi)硇摹6?dāng)放下手機(jī),我們常常感想無所適從。這是不是說,玩手機(jī)這件事更有趣,思考自己很是無聊?并不是。
據(jù)美國心理學(xué)會(huì)克日發(fā)布一項(xiàng)研究陳訴顯示,用20分鐘來獨(dú)自思考和上網(wǎng)沖浪其實(shí)同樣有趣,嘗試參加者實(shí)際在獨(dú)立思考進(jìn)程中收獲的享受感,明明多于他們本身的預(yù)測值。
這項(xiàng)嘗試有259名志愿者介入,有一系列嘗試:
嘗試1要求志愿者到一個(gè)空曠的集會(huì)會(huì)議室里靜坐20分鐘,這期間他們不能玩手機(jī)等設(shè)備, 也不能措辭、用飯、睡覺等,只能獨(dú)自思考。功效顯示,獨(dú)立思考的實(shí)際感覺比他們本身預(yù)估值要好。
嘗試2和嘗試1對(duì)比內(nèi)容區(qū)別不大,但把集會(huì)會(huì)議室換成了一個(gè)寧靜“小黑屋”,還布置上了防噪耳機(jī)。功效顯示,志愿者獨(dú)立思考的實(shí)際感覺比他們本身預(yù)估值好。
嘗試3將63名大學(xué)生放進(jìn)小黑屋,他們?cè)谶M(jìn)小黑屋前都預(yù)估了本身在2種期待時(shí)長下的感覺,然后被隨機(jī)分到長時(shí)間期待組(20min)和短時(shí)間期待組(3min)。功效顯示,豈論時(shí)間是非,志愿者的實(shí)際感覺都比本身想象的更好。
嘗試4觀測志愿者在靜坐進(jìn)程中以及竣事后的感覺,他們被隨機(jī)布置在嘗試開始后第2分鐘或第18分鐘開始陳訴他們的感覺。功效顯示,在靜坐進(jìn)程中,志愿者確實(shí)以為本身獨(dú)立思考的實(shí)際感覺比預(yù)估值好。
嘗試5來比擬人們?cè)跍贤〞r(shí)間內(nèi)上網(wǎng)刷新聞和獨(dú)立思考的感受,嘗試步調(diào)與前文所提的嘗試?yán)淄?。功效顯示,看新聞的同學(xué)實(shí)際感覺還沒有他們本身預(yù)期的好,看新聞?wù)咦罱K和靜坐思考者的感受差不多。
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