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2022支付寶錢包螞蟻莊園3月8日的標題為：猜一猜：母親廣場舞鍛練時，時間是越久越好么？并并不是或是那或許呢？許多朋友也許還不太清晰。下邊筆者就為各位提供了標準答案共享，期待能幫助到你。
【螞蟻莊園回答歸納】
2022螞蟻莊園3月8日回答全新：
猜一猜：母親廣場舞鍛練時，時間是越久越好么？
并并不是
那自然
標準答案：并并不是
答案解析：
每日舞蹈鍛練一次不超過2鐘頭最好是。
一個人的最適合運動強度,與性別、年紀及自己的身體素質有較大關聯(lián);平常人以加強鍛煉為目地,一次健身運動的時間不超過2鐘頭最好是。舞蹈是一種集健身運動和游戲娛樂于一身的主題活動,它不但能增進感情,提升溝通交流,還能推動身體健康;常常舞蹈者,其生理學和智商情商通常“縮小了”很多，可是老人健康狀況相對性較弱;不用每日開展強烈的體育競賽,最好是以散散步、太極拳或是慢鏡頭的民族舞蹈健身運動為宜，健身時間以0.5-1鐘頭為宜。
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