摘要::《,摩爾莊園,》,搭起,天梯,運動,方式,嗨小,嗨小摩爾們好呀!今天我們?yōu)槟銕砬熬€快報,為期三周的拉姆運動會在8月10日迎來了閉幕,比賽結(jié)果已經(jīng)揭曉。小摩爾們只需要盡情享受和拉姆運動的快樂,每一只努力拼搏過的摩都是
嗨小摩爾們好呀!
今天我們?yōu)槟銕砬熬€快報,為期三周的拉姆運動會在8月10日迎來了閉幕,比賽結(jié)果已經(jīng)揭曉。小摩爾們只需要盡情享受和拉姆運動的快樂,每一只努力拼搏過的摩都是最棒的!
運動會雖然結(jié)束了,但運動永不止步。我們?yōu)樾∧杺儽P點了莊園里好玩有趣的運動方式,一起來看看吧!
1.雪山滑雪
夏天是什么?夏天是燥熱的風、是粘膩的汗、是刺眼的陽光...在莊園,夏天也可以是清涼的雪!小摩爾們可以在摩爾拉雅山上,滑一場酣暢淋漓的雪,消解暑期的燥熱!
滑雪是一項全身運動,考驗的是摩摩們的平衡力、協(xié)調(diào)力和柔韌性,它能幫助我們減掉多余的脂肪,促進深度睡眠。值得注意的是,雪地反光效應強烈,小摩爾們在滑行時記得佩戴護目鏡保護好自己的眼睛。
2.牧場騎行
夏日的涼風能夠吹走熾熱的焦慮,趁現(xiàn)在,去追逐吧!在陽光牧場,來一場落日飛車,在莊園與夏天進行和解!
騎行時心跳的速度能夠依據(jù)騎行的速度、地勢而改變,等同于有氧運動和無氧運動的結(jié)合。因此長期騎行不僅有利于維護肌肉骨骼,還可以保持心肺健康。
3.水上沖浪
在一個自然而然的今天,我要帶你去海邊~夏日最清涼的運動莫過于驚險刺激的沖浪了吧!在夏天結(jié)束前,拿上你的沖浪板,在陽光沙灘、在陽光牧場、在漿果森林,在有水的地方,去乘風破浪吧!
海上沖浪是一項極限運動,運動難度較高,但是趣味十足。需要運動員站在沖浪板上利用身體慣性保持平衡,依靠海浪的自然推力增加移速。小摩爾們在玩水的時候也要做好熱身運動,避免抽經(jīng)注意安全。
4.家園競走
費勁摩力搭起的“天梯”,當然是用來鍛煉小摩爾們的身體啦~每天在鄰居家串門,腿也不酸了,腰也不疼了,吃嘛嘛香了!
適當強度和速度的爬樓梯,可以消除脂肪,收緊腿部肌肉塑造腿部線條。爬樓梯消耗體力大,但是不想腿上長肌肉的小摩爾們記得控制爬樓的速度和運動量,保持有氧運動哦。
運動會的結(jié)束并不意味著運動的結(jié)束,莊園里處處都充滿了運動的氛圍。鍛煉不僅可以養(yǎng)成健康的身體,還能塑造小摩爾們的體態(tài)。生命不息,運動不止,快來莊園做最健美的摩吧! 《,摩爾莊園,》,搭起,天梯,運動,方式,嗨小,http://m.afofamily.com/news/youxixinwen/149145.html
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游戲名稱1:《咸魚之王》閑魚之首破 | ||
游戲類型:休閑 | ||
游戲大?。喊沧吭诰€ |
游戲名稱:《巨獸戰(zhàn)場》第一款遠古 | ||
游戲類型:策略 | ||
游戲大小:0 M |
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