巧刷樂看app是一款關(guān)注運(yùn)動飲食健康的掌上科普類軟件，巧刷樂看app涵蓋了豐富海量健康方面的知識內(nèi)容，讓大家有效的科學(xué)運(yùn)動和飲食，來達(dá)到瘦身減脂的目標(biāo)。

軟件介紹

　　巧刷樂看app是一款專為需要減肥減脂的用戶提供幫助的健康軟件，通過巧刷樂看app，用戶可以輕松地掌握自己的身體狀況、制定健康的飲食計劃、進(jìn)行科學(xué)的鍛煉等等，以達(dá)到較快的減肥減脂效果，提供有關(guān)健康、營養(yǎng)等相關(guān)知識的普及，讓用戶更好地了解自己的身體和健康。

軟件特色

　　1、有效避免飲食單一、過度節(jié)食等等不利于健康的減肥方法；

　　2、在制定飲食計劃時，用戶可以選擇自己喜歡的食物并通過掃描食品戶口標(biāo)簽；

　　3、獲取相應(yīng)的熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)成分的含量。

軟件亮點

　　1、在注冊完賬號后，建立自己的個人資料是首要任務(wù)；

　　2、建立了詳細(xì)的個人資料，才能更科學(xué)地對自己的減肥減脂計劃進(jìn)行制定和調(diào)整；

　　3、在個人資料中，可以設(shè)置身高、體重、年齡、性別、BMI等詳細(xì)信息。

功能介紹

　　1、用戶可以根據(jù)自己的個人資料，制定適合自己的健身計劃；

　　2、并記錄自己每日的運(yùn)動量和時長，幫助用戶更好地掌握自己的健身進(jìn)程；

　　3、支持記錄用戶的睡眠時間，有效管理用戶每日所需的睡眠量。

軟件優(yōu)勢

　　1、并通過科學(xué)計算出自己的基礎(chǔ)代謝率和目標(biāo)代謝率，得到更加精準(zhǔn)的結(jié)果；

　　2、從而合理地分配每日所需的熱量和蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)成分的比例；

　　3、用戶可以制定科學(xué)的飲食計劃，記錄每日所攝取的膳食。